¿El frío realmente enferma? Descubrí la verdad detrás del mito
Es una creencia común que el frío puede hacerte enfermar. Esta pregunta seguramente es motivo de debate con amigos o familiares. La verdad es que el frío en sí no enferma, pero puede crear condiciones que favorecen la propagación de virus y bacterias que sí causan enfermedades.
Relación entre el frío y los virus
En el aire frío y seco del invierno, algunos virus, como el de la gripe, son más estables y pueden permanecer activos por más tiempo. La gripe, en particular, tiene una relación histórica con el frío.
En los medios académicos, a la gripe se la suele llamar ‘influenza’, una palabra de origen italiano que algunos historiadores creen que se deriva de «influenza di freddo», que significa ‘influencia del frío’.
Mecanismos detrás del mito
Varios factores contribuyen a la percepción de que el frío enferma. Uno de ellos es que en invierno, el aire seco puede secar y endurecer las mucosas nasales, reduciendo su capacidad para atrapar y expulsar virus, facilitando así la entrada de estos microorganismos en el cuerpo.
Además, durante el frío, las personas tienden a pasar más tiempo en lugares cerrados, aumentando el contacto cercano y el riesgo de contagio.
Ambientes propicios para los virus
Estar en espacios cerrados y mal ventilados durante el invierno proporciona un ambiente ideal para la propagación de virus. Esta combinación de factores es la razón por la cual las enfermedades respiratorias parecen más comunes en los meses fríos.
Aunque el frío no es la causa directa de las enfermedades, las condiciones que crea pueden aumentar el riesgo de infección por virus y bacterias.
La mejor defensa es mantener buenas prácticas de higiene y asegurarse de que los espacios interiores estén bien ventilados.
